Via Buzzfun
kéo xuống để bắt đầu
No.
1
/6
Via Canva
Bạn chuẩn bị cho một cuộc thi lớn như thế nào?
Huấn luyện cường độ cao
Tập trung tinh thần
Chế độ ăn cân bằng
Luyện tập đội nhóm
No.
2
/6
Via Canva
Điều gì thúc đẩy bạn cố gắng hơn trong môn thể thao của mình?
Phá kỷ lục
Mục tiêu cá nhân
Thành công của đội
Giành huy chương
No.
3
/6
Via Canva
Làm thế nào để bạn giải quyết khó khăn trong quá trình tập luyện hoặc thi đấu?
Phân tích sai lầm
Giữ thái độ tích cực
Tìm lời khuyên
Tập luyện chăm chỉ hơn
No.
4
/6
Via Canva
Bạn thích loại hoạt động thể chất nào nhất?
Chạy nước rút
Nâng tạ
Bơi lội
Thể dục dụng cụ
No.
5
/6
Via Canva
Bạn duy trì chế độ ăn kiêng nào để giữ vóc dáng tốt?
Cao đạm
Bữa ăn cân bằng
Giàu carbohydrate
Chế độ ăn ít chất béo
No.
6
/6
Via Canva
Làm thế nào để bạn thư giãn và phục hồi sau một buổi tập căng thẳng?
Liệu pháp massage
Nghỉ ngơi và ngủ
Bài tập giãn cơ
Tắm bằng nước đá
Gửi
