Kanserle Mücadele Mutfağı: Hangi Yemekler Kanser Riskini Düşürmeye Yardımcı Olabilir?
Homage Aracılığıyla
Quize Başlamak İçin Aşağı İnin
No.
1
/7
Portakal ve çilek gibi ..... açısından zengin yiyecekler tüketmek bazı tür kanserlerin risklerini düşürebilir.
Protein
Fiber
C vitamini
No.
2
/7
Brokoli ....... gibi kanserle mücadele materyalleri açısından zengindir.
Patates
Ispanak
Sülforan
No.
3
/7
Yaban mersinleri ........ adı verilen antioksidanlar ile doludur.
Antosiyaninler
Fiber
Demir
No.
4
/7
...... gibi tam tahıllar harika birer fiber kaynaklarıdır ve bu kolorektal kanser riskini azaltabilir.
Kinoa
Beyaz ekmek
Yulaf
No.
5
/7
...... omega-3 yağlı asitleri açısından zengin ve kansere karşı etkileri olan bir balık türüdür.
Somon
Ton balığı
Morina
No.
6
/7
Domatesler ....... adı verilen güçlü bir antioksidan içerir ve bu prostat kanseri riskini azaltmasıyla bilinir.
Resveratrol
Likopen
Beta-karoten
No.
7
/7
..... ve fasulyeler kanser riskini düşürebilen bitki tabanlı proteinlerin efsane kaynaklarıdır.
Yumurta
Tavuk
Mercimek
Gönder