Via Buzzfun
เลื่อนเพื่อเริ่มทำควิซ
No.
1
/6
Via Canva
คุณเตรียมตัวอย่างไรสำหรับการแข่งขันครั้งใหญ่?
การฝึกฝนอย่างหนัก
โฟกัสทางจิตใจ
อาหารสมดุล
การฝึกซ้อมทีม
No.
2
/6
Via Canva
อะไรเป็นแรงจูงใจให้คุณพยายามหนักขึ้นในกีฬาของคุณ?
ทำลายสถิติ
เป้าหมายส่วนตัว
ความสำเร็จของทีม
ชนะเหรียญรางวัล
No.
3
/6
Via Canva
คุณจัดการกับความล้มเหลวระหว่างการฝึกหรือการแข่งขันอย่างไร?
วิเคราะห์ข้อผิดพลาด
คิดบวก
ขอคำแนะนำ
ฝึกให้หนักขึ้น
No.
4
/6
Via Canva
กิจกรรมทางกายประเภทใดที่คุณชอบมากที่สุด?
วิ่งเร็ว
ยกน้ำหนัก
ว่ายน้ำ
กิจกรรมกายกรรม
No.
5
/6
Via Canva
คุณปฏิบัติตามอาหารประเภทใดเพื่อรักษาหุ่นให้ดี?
โปรตีนสูง
อาหารที่สมดุล
อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต
อาหารไขมันต่ำ
No.
6
/6
Via Canva
คุณผ่อนคลายและฟื้นตัวอย่างไรหลังจากออกกำลังกายหนัก?
การบำบัดด้วยการนวด
การพักผ่อนและการนอนหลับ
การออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ
การแช่น้ำแข็ง
ส่ง
