อาหารสู้กับมะเร็ง: อาหารแบบไหนที่ลดความเสี่ยงมะเร็ง?
Via Homage
เลื่อนเพื่อเริ่มทำควิซ
No.
1
/7
กินอาหารที่เต็มไปด้วย _________ เช่น ส้ม และ สตรอว์เบอร์รี่ จะช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งประเภทต่าง ๆ
โปรตีน
ไฟเบอร์
วิตามิน C
No.
2
/7
บร็อคโคลี่เต็มไปด้วยองค์ประกอบที่ช่วยสู้มะเร็ง ที่รู้จักกันในนาม _________
มะเขือ
ผักโขม
ซัลโฟราเฟน
No.
3
/7
บลูเบอรี่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ชื่อว่า _________
แอนโทไซยานิน
ไฟเบอร์
เหล็ก
No.
4
/7
ธัญพืชเต็มเมล็ด เช่น _________ เป็นแหล่งของไฟเบอร์ที่ช่วยลดโอกาสเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่
ควินัว
ขนมปังขาว
ข้าวโอ๊ต
No.
5
/7
_________ คือปลาที่มีโอเมกา 3 สูง ซึ่งเป็นสารต้านมะเร็ง
แซลมอน
ทูน่า
ปลาคอด
No.
6
/7
มะเขือเทศมีสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดีที่ชื่อว่า _________ ซึ่งทราบกันดีว่าช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก
เรสเวอราทรอล
ไลโคปีน
เบต้าแคโรทีน
No.
7
/7
อาหารจำพวก _________ ถั่วเป็นแหล่งชั้นดีของโปรตีนจากพืชที่ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็ง
ไข่
ไก่
ถั่วเลนทิล
ส่ง