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No.
1
/8
Innanzitutto, cosa indossi di solito per andare a letto?
Dormo con i vestiti di tutti i giorni.
Dormo senza vestiti.
A letto indosso una camicia da notte o un pigiama.
Dormo solo in biancheria intima.
No.
2
/8
Quale posizione preferisci per dormire?
Sul fianco.
Mi muovo in continuazione di notte.
A pancia in su.
A pancia in giù.
No.
3
/8
Quando vai a letto di solito?
20:00-22:00
Tra le 22:00 e mezzanotte.
Tra mezzanotte e le due del mattino.
Prima delle 8:00.
No.
4
/8
Dormi con le luci accese o spente?
Accese.
Spente.
Con una sola luce accesa.
Dipende dal mio umore.
No.
5
/8
In quale angolo della stanza preferisci dormire, quello più caldo o quello più freddo?
Più caldo.
Più freddo.
No.
6
/8
Di solito ti addormenti appena ti metti a letto?
Sì, mi addormento appena mi metto a letto.
No, di solito prima faccio qualcosa a letto, come leggere un libro, guardare il telefono o un film.
No.
7
/8
Russi durante il sonno?
Sì
No
Non ne sono sicuro
Qualche volta, penso.
No.
8
/8
Infine, quanto dormi di solito ogni notte?
4-6 ore.
6-8 ore.
Più di 8 ore.
Meno di 4 ore.
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