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No.
1
/8
Quando ti guardi allo specchio, quale aspetto del tuo fisico ti sembra più evidente o dominante?
Massa grassa
Ossa
Muscoli
No.
2
/8
Che relazione c'è tra le tue spalle e i tuoi fianchi?
I miei fianchi sono più larghi delle spalle.
I miei fianchi sono più stretti delle spalle.
Hanno all'incirca la stessa ampiezza.
No.
3
/8
La forma del tuo corpo assomiglia maggiormente a:
Una pera
Una matita
Una clessidra
No.
4
/8
Cosa succede quando cerchi di stringere un polso con il dito medio e il pollice dell'altra mano?
Il dito medio e l'indice si toccano a malapena.
Il dito medio e l'indice si sovrappongono in qualche modo.
Il dito medio e il pollice sono separati da uno spazio.
No.
5
/8
Come descriveresti la tendenza del tuo corpo a prendere e perdere peso?
Posso prendere e perdere peso con relativa facilità.
Faccio sempre difficoltà con muscoli e massa grassa.
Aumento rapidamente di peso, ma faccio fatica a perderlo.
No.
6
/8
Cosa accadrebbe al tuo corpo se facessi attività fisica frequente e poi smettessi per qualche mese?
Il mio fisico si rilasserebbe drasticamente e potrei persino ingrassare.
Perderei rapidamente muscoli e forza.
Il mio fisico non cambierebbe così drasticamente.
No.
7
/8
Come descriveresti la struttura ossea del tuo corpo?
Debole
Media
Forte
No.
8
/8
Come ti senti dopo una pesante abbuffata di carboidrati?
Normale, come al solito.
Noto che gli addominali sono particolarmente tesi e la pancia è piena, ma nel complesso mi sento benissimo.
In genere mi sento spossato o appesantito per alcune ore dopo aver mangiato.
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