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Deslizar Para Comenzar Quiz
No.
1
/8
Cuando te miras al espejo, ¿cuál de los siguientes factores parece más evidente (o dominante) en tu cuerpo?
Grasa corporal
Huesos
Músculos
No.
2
/8
¿Cómo son tus hombros y tus caderas?
Mis caderas son más anchas que mis hombros.
Mis caderas son más separadas que mis hombros.
Son casi del mismo ancho que mis caderas.
No.
3
/8
¿Cuál de las siguientes cosas representa mejor la forma de tu cuerpo?
Una pera
Un lápiz
Un reloj de arena
No.
4
/8
¿Qué sucede si rodeas una muñeca con el dedo corazón y el pulgar de la otra mano?
Mis dedos corazón e índice apenas hacen contacto.
Mis dedos medio e índice se superponen un poco.
Mi dedo medio y mi pulgar están separados por un espacio.
No.
5
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¿Cuál de las siguientes tendencias de pérdida de peso refleja mejor tu experiencia?
Puedo ganar y perder peso con relativa facilidad.
Siempre tengo dificultades para ganar músculo o grasa corporal.
Aumento de peso con rapidez, pero me cuesta perderlo.
No.
6
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¿Qué le sucedería a tu cuerpo si hicieras ejercicio con frecuencia y lo dejaras durante unos meses?
Mi físico se ablandaría drásticamente, e incluso podría ganar peso como resultado.
Perdería rápidamente músculo y fuerza.
Mi físico no cambiaría tanto.
No.
7
/8
¿Cómo describirías la estructura ósea de tu cuerpo?
Pequeña
Media
Grande
No.
8
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¿Cómo te sientes tras un fuerte atracón de carbohidratos?
Lo mismo que suelo hacer, que es bastante habitual.
Aunque noto mis abdominales especialmente apretados y mi barriga parece rellena, en general, me siento fantástica.
Normalmente me siento agotado o hinchado durante unas horas tras comer.
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