hot topic 
Vía Medical News Today
Deslizar Para Comenzar Quiz
No.
1
/6
¿Cuántas horas duermes cada noche?
De cuatro a cinco horas
Más de siete horas
De dos a tres horas
Tengo insomnio
No.
2
/6
¿Cuándo tienes sueño?
Todo el día
Justo antes de irme a dormir
Justo después de levantarme
En pocas ocasiones
No.
3
/6
¿Cómo duermes mejor?
Con la luz nocturna encendida
Escuchando música
En la oscuridad
Cuando está todo tranquilo
No.
4
/6
¿Cómo te tumbas en la cama?
Apoyando la espalda
De lado
Boca abajo
En posición fetal
No.
5
/6
¿Qué tipo de almohadas usas?
De seda
Almohadones
Almohadas medicadas
No uso almohadas
No.
6
/6
¿Dónde colocas la almohada antes de dormir?
Debajo de mi cabeza
Debajo de mis piernas
Debajo del brazo
No uso almohadas
Enviar
