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No.
1
/8
Wenn du in den Spiegel guckst, welcher der folgenden Faktoren ist am dominantesten?
Körperfett
Knochen
Muskel
No.
2
/8
Wie sehen meine Schultern im Gegensatz zu meinen Hüften aus?
Meine Hüften sind breiter als meine Schultern.
Meine Hüften sind schmaler als meine Schultern.
Sie sind fast so breit wie meine Hüften.
No.
3
/8
Welche Form hat dein Körper?
Eine Birne
Ein Stift
Eine Sanduhr
No.
4
/8
Was passiert, wenn du dein Handgelenk mit deinem Zeigefinger und Mittelfinger umhüllst?
Mein Mittel- und Zeigefinger berühren sich kaum.
Mein Mittel- und Zeigefinger überlappen sich etwas.
Mein Mittelfinger und Daumen sind durch ein Leerzeichen getrennt.
No.
5
/8
Welche der folgenden Aussagen stimmen auf dich zu?
Ich kann mit relativer Leichtigkeit zunehmen und abnehmen.
Ich habe immer Schwierigkeiten, Muskeln oder Körperfett aufzubauen.
Ich nehme schnell an Gewicht zu, habe aber Schwierigkeiten, es zu verlieren.
No.
6
/8
Was würde mit deinem Körper passieren, wenn du viel Sport gemacht hast aber plötzlich aufhörst?
Mein Körper würde dramatisch weicher werden, und ich könnte dadurch sogar an Gewicht zunehmen.
Ich würde schnell Muskeln und Kraft verlieren.
Meinen Körperbau würde das nicht drastisch ändern.
No.
7
/8
Wie würdest du die Knochenstruktur deines Körpers beschreiben?
Kleine Statur
Medium Statur
Große Statur
No.
8
/8
Wie fühlst du dich, nachdem du viele Carbs gegessen hast?
Wie immer, was ziemlich Standard ist.
Obwohl ich merke, dass meine Bauchmuskeln besonders eng sind und sich mein Bauch voll anfühlt, fühle ich mich insgesamt fantastisch.
Ich fühle mich normalerweise für ein paar Stunden nach dem Essen ausgelaugt oder aufgebläht.
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