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Krebsrisiken senken in der Küche: Welche Lebensmittel können helfen, Dein Krebsrisiko zu senken?
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No.
1
/7
Verzehr von Lebensmitteln, die reich an __________ sind, wie z. B. Orangen und Erdbeeren, können das Krebsrisiko senken.
Eiweiß
Ballaststoffe
Vitamin C
No.
2
/7
Brokkoli ist reich an krebsbekämpfenden Verbindungen, die als ____________ bekannt sind.
Kartoffeln
Spinat
Sulforaphan
No.
3
/7
Blaubeeren sind reich an Antioxidantien, die ____________ genannt werden.
Anthocyane
Ballaststoffe
Eisen
No.
4
/7
Vollkorngetreide wie ____________ ist eine gute Quelle für Ballaststoffe, die das Darmkrebsrisiko senken können.
Quinoa
Weißbrot
Haferflocken
No.
5
/7
____________ ist ein Fisch mit hohem Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, die krebshemmende Eigenschaften haben.
Lachs
Thunfisch
Kabeljau
No.
6
/7
Tomaten enthalten ein starkes Antioxidans namens ____________, das bekanntermaßen dazu beiträgt, das Risiko von Prostatakrebs zu verringern.
Resveratrol
Lycopin
Beta-Larotin
No.
7
/7
Lebensmittel wie ____________ und Bohnen sind ausgezeichnete Quellen für pflanzliche Proteine, die dazu beitragen können, das Krebsrisiko zu senken.
Eier
Huhn
Linsen
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