Via Toronto Star
انتقل لبدء الاختبار
No.
1
/6
Via NRDC
كم كوب من الماء شربت(ي)؟
أقل من كوبين
٣-٤ أكواب
٥-٦ أكواب
أكثر من ٦ أكواب
No.
2
/6
Via Health Digest
ماذا شربت(ي) أيضاً ؟
حليب
شاي
قهوة
شربت الماء فقط
No.
3
/6
Via Mashed
هل أكلت(ي) أي نوع من البيض في السحور؟
نعم
كلا
No.
4
/6
Via Dairy Council Of California
اختار(ي) بعض الفاكهة:
تفاح
برتقال
منجا
طماطم
No.
5
/6
Via The Spruce Eats
اختار(ي) بعض الخضار:
سبانخ
خيار
جزر
طماطم
No.
6
/6
Via iStock
أخيرًا، اختار(ي) بروتينًا:
اللبن
دجاج
بيض
لحم بقري
إرسال
